GREEN SPOON（グリーンスプーン）といえば、スムージー？スープ？というイメージでしたが、
ここ最近はメインディッシュの新メニューが続々と発売されていますね。
しかも、今なら送料無料 ・・に惹かれましたｗ 沖縄なのでね💦
・・ということで、今回は新メニュー「白ねぎとしいたけの鶏すき鍋」を紹介します。もちろん気になった点も書いていきますね。
はるさん人気メニューも気になるけれど、新しいもん好きなので、、ｗ
結論からいうと、、ご飯に合う、めちゃ美味しいメニューでした！
とにかく出し汁が旨味たっぷりでおいしい。鶏肉はふっくら、しいたけの風味や野菜たちの甘味がきいてます。低カロリーで高タンパクなのも嬉しい。
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GREEN SPOON（グリーンスプーン）の基本情報
| 販売会社名 | 株式会社Greenspoon |
| 管理栄養士監修 オリジナルレシピ | ・野菜たっぷりの「主菜シリーズ」メインディッシュ ・1食分の野菜がとれるスープ ・1/2日分の野菜がとれるサラダ ・1/2日分以上のフルーツがとれるスムージー 以上にプラスして、 オーツ麦ブレッド、玄米おにぎりセット、3種おにぎり食べ比べセットあり |
| 料金（税込み） | 「4食・8食単品購入」の場合で912～1,053円。 「8食・12食・20食の定期購入」の場合は724円～916円 ※初回は、特別割引で安くなります。 |
| 配送料（税込み） | ・定期プラン一律990円・・ただし北海道/沖縄を除く ・単品プランは配送地域によって料金がかわってきます。 |
| 会社HP | https://green-spoon.jp/ |
| 購入先 | グリーンスプーン公式サイト |
新メニュー「白ねぎとしいたけの鶏すき鍋」をレビュー
ヘルシーなおうちごはんの新メニューはどれも温かい季節に合いそうで、楽しみでした😍
まずは、食べるまでの流れです。
メインディッシュによって、袋入りタイプとそのままタイプがあります。
「白ねぎとしいたけの鶏すき鍋」は袋入りでした。
貼り合わせ部分を上にして耐熱皿の上にのせて、レンジで5分ほど温めます。
袋が電子レンジ内で膨れますが、大丈夫。開ける時には熱いので注意です！
タレがたっぷりなので、器に移していただきます。
新メニュー「白ねぎとしいたけの鶏すき鍋」を実食
白ネギよりもスナップエンドウの存在感がありますｗ
まず、とにかく出汁の旨味がすごい！
ストレートに旨いです。ご飯にぶっかけて食べたい感じです🤣
野菜が美味しいという口コミはいっぱい見ていたのですが、とは言っても冷凍だし・・と思っていたら、
スナップエンドウも歯ごたえあるし、しいたけがプリプリで旨味ダシが、じゅわぁ～です。
はるさん家族に食べてもらっても、冷凍とは気付きませんｗ
良い点もありますが、気になった点もありましたのでまとめてみました。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）には、他にもいろんなメインディッシュやスープがあって、ほっこり温まります。
忙しくてご飯を簡単にすませたい、、でも今日はコンビニ弁当じゃない方がいいな、、なんて日に、
冷凍庫に「グリーンスプーン」があると、自分に優しい時間が過ごせる気がしました。
はるさん忙しい時こそ、自分のカラダも労わってあげたいですね。
そんな時にありがたいなぁって思ったのでおススメします。
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白ねぎとしいたけの鶏すき鍋の栄養成分
1食分180ｇあたりの栄養成分です。
| エネルギー | 191kcal |
| タンパク質 | 14.2g |
| 脂質 | 7.7g |
| 炭水化物 | 17.5g（糖質14.3g、食物繊維3.2g） |
| 食塩相当量 | 2.3ｇ |
| ナトリウム | 895mg |
| βカロテン | 902μg |
| 葉酸 | 56μg |
白ねぎとしいたけの鶏すき鍋の原材料
- スチームチキン（鶏もも肉、ミックス粉（小麦粉、卵白粉、脱脂粉乳）、ぶどう糖、しょうゆ、食塩、白こしょう、発酵調味料（タイ製造）
- たれ（醤油、砂糖、発酵調味料、たん白加水分解物、食塩、コンブエキス、カツオ節エキス）
- スナップエンドウ
- しいたけ
- 長ねぎ
- にんじん
- /加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、カラメル色素、増粘多糖類
- 一部に小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉を含む
その他 新メニューの紹介（2023年10月）
2023年10月までに登場した新メニューを紹介します。
| 新メニュー | ジャンル | カロリー |
| 鶏ももとほうれん草のクリームシチュー | 洋風 | 240kcal |
| 里芋と豚ひき肉の本格麻婆豆腐 | 中華 | 209kcal |
| 完熟トマトとミックスビーンズのメキシカンタコス | エスニック | 284kcal |
| 黄パプリカと豚肩ロースの塩麹青椒肉絲 | 中華 | 250kcal |
| 野菜たっぷりの京風そぼろ肉じゃが | 和風 | 274kcal |
| 5種の野菜と国産チキンの和風スパイスキーマカレー | エスニック | 276kcal |
| 白ねぎとしいたけの鶏すき鍋 | 和風 | 191kcal |
↓こちらの記事では、産後の娘も喜んだ話を書いています
試してみたい場合には、単品購入よりも定期を1回利用する方がお得！
↓こんな感じで、箱の大きさをS、M、L から選び、配達周期を3週間に一度、、など好きなように自由に選んでからメニューを選択する流れです。
いきなり注文されたりしないので大丈夫ですよ😉 変更も簡単です。
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グリーンスプーンは解約もスマホで簡単
グリーンスプーンサブスクの解約はマイページから行います。流れを記載しましたので参考にどうぞ！
グリーンスプーンは回数の縛りがありませんし、「一度だけ試してみたい」という場合でも、解約をすればOKです。（停止をしておくという方法も選べます）
FAQから解約ができる流れになっています！
一番右上の「MY PAGE」をクリックします。
各種設定をクリック
下にスクロールすると「停止・解約」があります。
「サブスクリプション（定期）を解約できますか？」をクリック
長期停止と解約が選択できます。
又は、完全に解約する場合は「アカウントを解約できますか？」を選びましょう。
グリーンスプーンのよくある質問・疑問
1.グリーンスプーンの1食の値段はいくらですか？
グリーンスプーンの1食の値段は、
- 「4食・8食単品購入」の場合で912～1,053円。
- 「8食・12食・20食の定期購入」の場合は724円～916円
※初回は、特別割引でさらに安くなります！
2.グリーンスプーンは自然解凍ですか？
グリーンスプーンの商品は冷凍した状態で届きますので、自然解凍せず凍った状態で加熱・調理します。
- メインディッシュ、ホットサラダは、冷凍庫から取り出しレンジで加熱していただきます。
- スープは、冷凍庫から取り出し加水しレンジで加熱していただきます。
- スムージーは、冷凍庫から取り出し、加水し、ミキサー（又はハンドブレンダー）で調理後いただきます。
3.グリーンスプーンのメリットは何ですか？
グリーンスプーンのメリットは、
- 豊富な野菜を瞬間冷凍してあり素材の味がいい
- 添加物の使用を最小限にしていて安心して子どもに与えられる
- 管理栄養士、プロの料理家が監修
- 電子レンジで簡単に調理することができる
4.単品でも買えますか？
単品でも買えます。 4食セットと8食セットの2種類があります。
その場合、定期購入（サブスク）と価格や送料が異なりますので注意が必要です。
5.食品添加物を使用していますか？
グリーンスプーンは、保存料・合成甘味料・合成着色料・発色剤・漂白剤は一切使用しません。
特定添加物の不使用を徹底します。
お肉や魚も保存料の添加がなされていないもののみ、使用します。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の販売会社情報
| 販売会社名 | 株式会社Greenspoon |
| 販売会社住所 | 〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-19-9 広尾ONビル2F |
| 業務内容 | ベジタブル・ワンステップミール「GREEN SPOON」の企画、製造、販売 |
| 代表者 | 田邊 友則 |
| 販売会社 | https://green-spoon.jp/ |