高齢の父が好んで食べてくれる宅配弁当がないか・・と探していたのですが、
なんとワタミの宅食に「送料無料のお試しセット」があったので冷凍弁当を注文してみました~!
毎日配達をしてもらえる食宅配サービスもあるのですが、急に食べない日があればもったいない!

いつでも好きな順番で食べる事ができる「冷凍弁当」が父も気が楽かな
で、あれこれ調べていたら、高齢者食宅配市場で売上シェア1番というワタミという会社をチェック。
そう、あの居酒屋 和民などもやっている会社さんです。
冷凍弁当の正式名称は「ワタミの宅食ダイレクト」といいます。
メインになっているメニューは、おかずが3種類入った「いつでも三菜」とおかずが5種類入っている「いつでも五菜」です。
おかずのみのお弁当ですが、冷凍ごはんの販売もありました。



利用者も多くコスパもいいようなので、まずは試してみることにしました。
では、ワタミの宅食冷凍弁当を父と一緒に試してみた体験談を紹介します。
ワタミの宅食ダイレクトの特徴
- 病者、高齢者食宅配市場で売り上げシェアNo1を12年連続の「ワタミの宅食」が活かされている
(出典:「外食産業マーケティング便覧2011〜2020」(株式会社富士経済調べ) - 味や食感・・一般的な定番弁当の味なので、制限食のような薄味ではない
- 価格(税込み)・・いつでも三菜(470~556円)いつでも五菜(570~667円)定期は10%割引あり
- 送料(税込み)・・800円(本州・四国・九州)1,100円(北海道)2,200(沖縄)
- お試しセットあり
ワタミの冷凍弁当を高齢の父とレビュー!



ワタミの宅食冷凍弁当は、
お手頃の値段なのに味も量もけっこう満足度は高かった!というのが印象です。
では、荷物が届いた様子から紹介します。
ネットで注文をすると3日~5日前後でクロネコヤマトのクール宅急便で届きます。
配達日や時間も希望日時を選べるので助かりました!(※希望日指定の場合は日数がもっとかかります)


いつでも三菜【お試し割】×4食セット、いつでも五菜【お試し割】×4食セットで、
合計8食分が入っていますが、意外とコンパクトな箱でした。




↓大きさの違いは、こんな感じでカチカチに凍っています(・・当然ですが)


冷蔵庫の冷凍スペースに収納。
立てて置けるので8個くらいだとこんな感じです。まだまだ入りそうです。


冷凍弁当の表パッケージには、おかずの原材料、賞味期限、保存方法、調理時間の目安などの表示があり、
その他に、エネルギー、タンパク質や炭水化物、食塩相当量など、栄養成分の記載もあります。


裏面には、注意事項やお問い合わせ先の電話番号が、しっかり表記されています。
電子レンジ専用のお弁当なので、オーブントースターや湯せんなど、間違った方法で調理してしまわないように注意ですね。


電子レンジで温める場合には、パッケージの端っこをハサミで切ってからレンジに入れます!
・・父が一人でやる時にはこれを忘れないように、ちょっと慣れる必要がありそうです(^^;)


温めた弁当の端っこを熱さに注意しながらハサミで開けて、取り出します。湯気に注意!





10食も届くと冷凍庫など場所を取るのかな、、と思っていたら
意外とすっきりと保存することができて、良かったです~。
ワタミの宅食ダイレクト「鶏の唐揚げおろしソース」を実食!
「いつでも三菜」と「いつでも五菜」の大きさを比べてみました。おかずが2種類加わるだけで、印象も違います。


おかず3種のお弁当の写真は、唐揚げが1個とこんにゃくを一切れすでに食べてます💦(食べてる途中で写真を撮ろうと思ったので(^^;)
ご飯は炊飯器で父も炊くことができるので、おなずのみを注文しましたよ。
いつでも三菜(3種類のおかず)ご飯はなし


冷凍の唐揚げってまずいんじゃないのかな、、(^^;) と思ったらおろしソースのしっとり感がとても合っていて美味しいです。ボリュウームがあって食べ応えあり。
青菜もしっかりとした歯ごたえなので、入れ歯のお年寄りだと青菜はちょっと固めかも。





出汁のうまみがとっても浸みてて美味しかったのがこのがんも!
ワタミの宅食のこだわりポイントと言われるのが「わたみのかさねだし」というお出汁。
鰹節や昆布、しいたけだけじゃなくて、白菜も入っているそう。(‥白菜の甘味もお出汁になってるとは)



うまかったなぁ。薄味すぎないからいいな。
煮物を食べると、塩分が控えめなのに味わい深いというのが分かります。
鶏の唐揚げがしっかり味付けなので優しい味わいの煮物もとても合いますね。


いつでも五菜(5種類のおかず)ご飯なし


三菜にはない、いんげんのごま和えと、あっさりとした甘みのさつま芋の甘煮。
冷凍食品にすると衣が固くなりやすいそうですが、ワタミの宅食ダイレクトではソースと絡ませることで、食べやすい工夫がされているのだそう。
食べてみて納得です。


お弁当容器の中だと、見た目に少ない感じがありますが・・



お皿に移してみると、思ったよりも たっぷりの量です!
父には多いくらいかも。


お皿に移した唐揚げを再び容器に戻した私w
今回は、「この容器で試食すると父はどんな感想なんだろう」と思って、味気ない容器に戻しちゃいました😅
‥だって、今後一人でチンして食べなくちゃいけない予定なので、慣れてもらう為に実験しちゃいました。ごめんね父ちゃん。
我家ではこの先に『87歳の父親が一人でしばらく食事をしなければならない』という問題があり、要介護ではないけれど、「部分入れ歯ありの高齢父」が好みそうな宅配弁当などを試しています😊
こちらの記事 ⇒ 離れて暮らす親の食事!高齢父の一人ご飯問題をどうするか・・
ワタミの冷凍弁当を食べて気付いたデメリット!



味は好みの味で美味しいよ。
お肉は固くなかったけど、野菜がちょっと噛みづらいなぁ。
薄味が嫌いな父はワタミの宅食ダイレクト弁当を美味しいと食べてくれましたが、塩分やカロリーに配慮されていますが「高齢者向けの味付けか?」と言われると、わたしは少し濃い目だと感じました。
父が、濃い味付けのメニューを食べ慣れてしまうと、他の制限食を食べた時にまずいと感じてしまわないか。。
と、少し先の心配をしてしまいました。
- しっかりとした味付けなので薄味好みの方には向かないかも。
- 7セット、10セットとまとめて届くので、毎日届ける「見守り」希望の人には合わない。
- 冷凍庫が狭いと保管が大変そう。
ワタミの冷凍弁当のよかったところ!
- 出汁が効いてて美味しいので満足感あり!
- 栄養面やカロリーが管理栄養士によって配慮されていて気にせずたべれる!
- 半年以上保存できるので、好きな時に食べられるので助かる
- 他の冷凍宅配弁当と比べて価格が安い
高級な宅配弁当もあって、味もグルメな人も納得するくらいの冷凍宅食も増えています。でも、高い。
時々はいいかも知れないけれど、これをずっと続けられるか?と言われたら、ちょっとキビシイかな。
離れた親の為に宅配弁当を利用する場合、「今後も継続して払っていく」ことを考えると、価格が安いのはとても重要。
皆さんの評判はどうなの?
Twitterをみていたら、ワタミの冷凍宅配弁当を利用している人も多くみかけます。
高齢者はもちろん、ダイエット中でカロリーを気にしている方や、忙しいワーママさんなど、いろんな方が上手に利用していますね。
今日の夕食はワタミの冷凍宅配弁当😊
— 宮野まい@WEBライター×イラスト (@Rokkorii) March 20, 2020
カロリーオフ弁当だからこれで270キロカロリー😌
・鶏の唐揚げおろしソース
・がんもどきとこんにゃくの煮物
・ひじきと枝豆とニンジンの和え物
結構しっかり味がして美味しかった😊
夕食は主食抜きだけどおかずがいっぱいで満足できた! pic.twitter.com/RhkSczVK7N
献立の塩分やカロリー調整がされているって、ほんと安心ですね。‥ビールを飲んだらカロリーオーバーしそうですが(^^;)
ランチはワタミの宅配冷凍弁当「いつでも三菜」。白身魚のタルタルと筍のきんぴらにインゲンと卵の炒め。
— たより隊長 (@tayoritaityo) January 17, 2022
ワタミのって低カロリー低塩分だけど、味付けめちゃしっかりしてて満足度が高い。欠点は油断したらご飯やビールが欲しくなることなんだよ〜〜>< pic.twitter.com/0aC3GofcPE
大阪府ではワタミの冷凍弁当が送られてきたんですね!
体調が悪くて外出できない時でも、冷凍庫にストックがあれば本当に助かりますね。
コロナになったら大阪府から色々送って貰えるんやけど、ワタミの冷凍弁当めちゃくちゃ豪華。
— 【ぬくさす】あい (@ai_rrly__) December 19, 2022
小さい冷凍庫の人は困りそう。
600L越えの冷蔵庫やけど、冷凍スペースいつもパンパンだから詰めるのに苦労した🥺 pic.twitter.com/oUdei2SCiD
ワタミの冷凍弁当は高齢者に合う食事なのか?
ワタミの宅食ダイレクトは高齢者用として作られているわけではありませんが、87歳の父も「美味しい」と食べてくれました😊‥青菜は固いと言ってましたがw
ですが、柔らかさや塩分量を配慮した「介護食」や「制限食」を希望している方には向いていないと思います。
「しっかり目の味付け」と感じたのは、お出汁が効いていることもポイントです!
ワタミの宅食冷凍弁当をおすすめな高齢者
- 要介護ではないけれど、栄養成分に配慮した少し柔らかめな通常食メニューを食べたい人
- 管理栄養士が献立設計したメニューなので塩分やカロリーが気になる人
- 冷凍保存なので、その日の気分や体調に合わせてお弁当を選んで食べたい人
- 塩分やカロリーに配慮されつつも、しっかりとした味付けが欲しい人
ワタミの宅食ダイレクト・メニューごとの値段表(1食あたり)
ワタミの宅食ダイレクトは定期購入すると10%割引になります。
7食セットや10食セット、定期割引と・・ちょっとややこしいので表にまとめてみました(^^;)
1食あたりの税込み価格です。
7食(都度購入) | 7食(定期購入) | 10食(都度購入) | 10食(定期購入) | |
いつでも三菜 | 556円 | 500円 | 470円 | 423円 |
いつでも五菜 | 667円 | 600円 | 570円 | 513円 |



冷凍庫内に入れるスペースさえあれば、1回に10食届けてもらえればコスパもよさそうね。
ワタミの宅食ダイレクトには、いつでも三菜やいつでも五菜の他にも「ロカボリック(4種のお惣菜セット)」や「いつでも二菜(2種のお惣菜セット)」もありますが、10食セットはありません。
都度購入 | 定期購入 | |
いつでも二菜 | 14食セット=4,900円(1食あたり350円) (7種類×各2食入り) | 定期購入なし |
ロカボリック(4種のお惣菜) | 7食セット=4,984円(1食あたり712円) | 7食セット定期=4,486円 (1食あたり641円) |
宅食ダイレクトの送料と支払い方法
1回の注文につき送料がかかります。場所によって送料の違いがあります。
・本州、四国、九州・・800円(税込み)
・北海道・・1,100円(税込み)
・沖縄・・2,200円(税込み)
本州ならまだしも、北海道や沖縄だと送料がかなり高めです💦
そこで、まずは送料無料の「おためし4食セット」で試してみることをおすすめします。
お試しセットでも10食セットの場合には通常と同じ送料がかかります。
我家は、送料無料の「いつでも三菜」のお試し割4食セットと「いつでも五菜」お試し割4食セットで、合計8食分を送料無料で届けていただきました😊



食べてみないと、実際分からないものです。
そんな時に送料無料はホントにありがたいです!
支払い方法は3つ!
- コンビニ等での後払い・・手数料220円(税込み)がかかります。
- 代金引換(税込み)・・1万円未満=330円、一万円以上3万円未満=440円
- クレジットカード
ワタミの冷凍弁当レビューのまとめ
- ワタミの宅食冷凍弁当の気になる点
・しっかりとした味付けなので薄味好みの方には向かないかも。
・7セット、10セットとまとめて届くので、毎日届ける「見守り」希望の人には合わない。
・冷凍庫が狭いと保管が大変そう - ワタミの宅食冷凍弁当のいい点
・出汁が効いてて美味しいので満足感あり!
・栄養面やカロリーが管理栄養士によって配慮されていて気にせずたべれる!
・半年以上保存できるので、好きな時に食べられるので助かる
・他の冷凍宅配弁当と比べて価格が安い - おススメの高齢者は?
・要介護ではないけれど、栄養成分に配慮した少し柔らかめな通常食メニューを食べたい人
・管理栄養士が献立設計したメニューなので塩分やカロリーが気になる人
・冷凍保存なので、その日の気分や体調に合わせてお弁当を選んで食べたい人
・塩分やカロリーに配慮されつつも、しっかりとした味付けが欲しい人 - メインのメニューは「いつでも三菜」「いつでも五菜」で価格的にも他サービスよりも安め
- 送料が地域により差があるので、まずは送料無料の「お試し4食セット」がお得!
他にも宅配弁当のサービスは豊富なので、まとめて届けてもらえる「冷凍弁当」がいいのか?
配達の方から直接手渡しの「常温・冷蔵弁当」がいいのか?
と、迷うところですが、地方の田舎では配達してくれる業者さんがホントに少なくて選べないんです。
中には、毎日の配達の受け渡しが煩わしいという人もいます。
我家としては、毎日配達をしてもらっても、その日の気分や体調などで食べない事になるともったいない。ということで・・



「冷凍弁当をストックする」ことが、一番経済的で父も自分で食べやすいかな、と思っています。
今回は、高齢の父親と一緒にワタミの冷凍弁当を食べてみた感想などを書いてみました。
なにか参考になるところがあれば嬉しいです。
参考:ワタミの宅食ダイレクトを利用している方の感想などをチェックしてみました!

